Prehlađeni? Ne dopustite da zarađuju na vama!

Pišete li blog, onda sigurno znate da su najbolji članci nastali zasnovani na vlastitom iskustvu. Osim toga, u nedostatku tema za pisanje dovoljno je samo okrenuti se oko, ili zaviriti u sebe, i novi članak će se već početi stvarati u glavi. Ako vam je, kao meni trenutno, glava teža od malja, nos zatvoren, grlo boli, i bomboni su jedino što možete zamisliti da stavite u usta, onda je prava prilika da vam iz prve ruke opišem kako da ozdravite bez da ste ostavili pola mjesečne plaće u apoteci. Ovako to Familija Lovaša radi od kad smo se upoznali i prvi puta u paru razboljeli.

Koliko kod prehlade pomažu lijekovi iz ljekarne?

Srijeda navečer jedan je od rijetkih dana kada upalim tv. Razlog je izvrsna emisija za potrošače, m€x, sa mnoštvom dobrih savjeta i testova raznih proizvoda.

Prije par tjedana bilo je riječi o tome koliko tablete za ublažavanje grlobolje (pastile) uistinu pomažu. Odete li u apoteku po isti savjet, vratit ćete se olakšani za (barem) kojih par desetaka € i punom vrećicom tableta, sirupa, sprejeva, pastila protiv grlobolje, kombiniranih preparata, jer sve što kupite obećava ozdravljenje u trenu. Ovi posljednji, kombinirani preparati, nekako posebno puno obećavaju, pa sam skupila snage i tipkala malo ne bih li pronašla čarobnu formulu njihova uspjeha.

Kombinirani preparati naime obećavaju prestanak bolova, šmrcanja, kašlja – ali ne na par sati, nego ste uistinu izliječeni. Koliko god tražila u nezavisnim testovima rezultate koji bi me u ta obećanja i uvjerili, nisam ih pronašla. Ako vama uspije, slobodno mi javite.

Pomažu li pastile kad smo prehlađeni?

Evo što je o pastilama koje pomaži pri grlobolji u emisiji rekao jedan doktor: sredstva protiv grlobolje najčešće sadrže dezinfekcijska sredstva, anestetička sredstva i antibiotike za lokalnu primjenu. Istraživanja su pokazala da ne samo da nakon uzimanja pastila protiv grlobolje neki pretjerani rezultat neće biti vidljiv, nego postoji i opasnost da dođe do alergijske reakcije ako ste osjetljivi na neki od gore spomenutih sredstava. Ako vam uz prehladu ne treba još i neka dodatna alergija, prekrižite pastile na listi želja za uvijek.

Umjesto skupih lijekova, uzmite radije najobičnije bombone za grlo koji će stimulirati pljuvačku i ublažavati bolove prilikom gutanja i nadraženosti grla. Osim toga, toplo mlijeko sa medom, topla otopina soli ili čaj od kadulje za grgljanje, puno su jeftinija i zdravija varijanta.

Domaći pripravci u borbi s prehladom

Jednom davno sam negdje pročitala riječi doktora opće prakse:

“Pomažu li domaći pripravci, dalo bi se raspravljati i svađati. No uzmite ih, odmoći vam ne mogu.”

Pomaže li topla kokošja juha pri prehladi? Uopće toplo (čaj, bilo koja juha) pomaže, zašto ne bi i kokošja juha? Barem 1 kokoš za juhu stoji uvijek u zamrzivaču, i na prve znakove prehlade kod Lovaša se kuha kokošja juha.

Kao pravi borac, još pod temperaturom i bolovima, razmišljala sam kako još više ojačati organizam. Prilikom zadnjeg godišnjega sam iz Hrvatske donijela meda i propolis kapi. “Sad je prava prilika da ih isprobaš”, pomislih, i pokajah se minutu kasnije. Sad znam zašto kažu da se kapi nakapaju na kocku šećera ili pomiješaju sa žlicom meda. Zato, ako nećete da vam se zauvijek zamjeri propolis, probajte ga ublažiti nečim slatkim, finim, i tako unijeti u organizam. Jer, neosporno je da je zdrav.

3 tretmana koje si prehlađeni moraju priuštiti

Evo što bi vam još moglo pomoći, a imate sigurno u kući:

1. Inhaliranje. Nisam se još prošli mjesec nadala da će baš mene zadesiti da se uskoro razbolim, ali sam za par € kupila inhalator. Do tada smo se uvijek inhalirali iznad zdjele, s ručnikom preko glave, i ne znam kako vama, ali meni je to uvijek bilo neugodno, otkrivala sam se svako malo, sve se nadajuć da će pri sljedećem pokušaju biti bolje. Tako da bi se o uspješnosti mojeg dosadašnjeg inhaliranja dalo raspravljati.

Ovaj novi je svakako ispunio svrhu, para ulazi samo kroz nos i usta, nema neugodnog osjećaja i učinak je, barem u mom slučaju sigurno bolji nego prije. U unutarnju posudu sam otopila 10 g soli i u to stavila vrući čaj od kamilice. Upalila podcast i na 10 minuta pokušala zaboraviti da sam bolesna. Ukoliko nemate ovakvu napravu, i niste osjetljivi kao ja, inhalirajte se s ručnikom preko glave, izvrsno pomaže kod začepljenog nosa.

2. Čaj. Ako već mora čaj, onda je zeleni moj prvi izbor. Neću vam govoriti koliko je zdravo piti čaj, vjerujem da su vam još vaše bake usadile tu korisnu informaciju dok ste bili mali. Ako i niste ljubitelj čaja, mislite samo na to da je zdrav.

3. Kupka za noge. U dublju posudu nalijem vruće vode, u to dodam čaj od timijana (pročitala da timijan pomaže kod suhoga kašlja) i uronim noge na 15 – ak minuta. Nakon toga ih osušim ručnikom, navučem debele čarape, i zavučem se pod deku. Dok malenim Lovašima inhaliranje nije omiljena metoda liječenja, kupku za noge traže i sami.

Što imati u kućnoj apoteci?

Ono što bi svaka kućna apoteka trebala imati su bomboni ako vas uhvati kašalj ili zaboli grlo (kupite radije u DM-u, nego u apoteci), kamilica ili kadulja, menta, timijan, cvijet bazge ili lipe u rinfuzi, i za slučaj da dobijete visoku temperaturu tablete ili sirup protiv bolova i temperature. Eventualno neki balzam sa mentolom koji se namaže na prsa i pomaže da se lakše diše. I to je to. Što manje, to jednostavnije i bolje.

Zaključak

Imajte na umu izreku: prehlada dolazi 3 dana, traje 3 dana i odlazi 3 dana. Zavucite se zato u topli krevet, mirujte koliko je god moguće, pijte vruće čajeve i ne vjerujte savjetima teti iz ljekarne. To vam je nešto slično kao i sa bankarskim savjetnicima: mogu vam biti i prijatelji i rodbina, ali kad stoje iza šaltera, oni su samo najobičniji radnici koji od vas žele izvući novac.

Ostajte mi zdravi!